【材 料】 新鲜金针 50公克 豆薯 40公克 木耳 30公克 芹菜 15公克 蒜末 少许 【调 味 料】 盐 […]
【材 料】 绿花椰菜 300公克 啤酒 200㏄ 油 1大匙 炸粉： 美式起司酥炸粉 3大匙 蛋黄粉 1大匙 […]
【材 料】 绿花椰菜梗 200公克 盐 1/4小匙 【调 味 料】 蒜末 1/4小匙 辣椒末 1/4小匙 香油 […]
【材 料】 青花椰菜 200公克 鸿喜菇 70公克 红萝卜片 20公克 蒜末 10公克 热水 30cc 【调 […]
【材 料】 西兰花 200公克 虾味肉燥 适量 【做 法】 1.首先将西兰花切成小朵状，放入滚水中汆烫，捞起放 […]
【材 料】 花椰菜 200公克 熟咸蛋 1颗 蒜末 5公克 【调 味 料】 盐 1/8小匙 细砂糖 1/2小匙 […]
【材 料】 油菜花 4两 珍珠菇 1/2杯 鸿禧菇 1/2杯 草菇 1/3杯 【调 味 料】 盐 2小匙 味醂 […]
【材 料】 白花椰菜叶茎 1斤 红辣椒 4两 【调 味 料】 1.盐 2大匙 2.白醋 3杯 糖 2/3杯 【 […]
【材 料】 白花椰菜 1颗 【调 味 料】 1.盐 1大匙 2.辣椒酱 2大匙 香油 1大匙 糖 1/2大匙 […]
【材 料】 A.芙蓉豆腐 2块 B.玉米粉 30公克 鸡蛋 2个 柴鱼丝 20公克 【调 味 料】 鲣鱼酱油 […]
