【材 料】 各色彩椒 100公克 洋葱 100公克 新鲜巴西里 少许 【调 味 料】 红酒醋 2大匙 橄榄油 […]
【材 料】 南瓜 200公克 高丽菜 100公克 【调 味 料】 黑胡椒 1/2小匙 白醋 1小匙 糖 1/2 […]
【材 料】 鲷鱼片 1片 蒜头 3粒 葱 1支 辣椒 1/2条 【调 味 料】 盐 少许 七味粉 少许 美奶滋 […]
【材 料】 鳕鱼 1片 姜 5公克 葱 1支 蒜头 2粒 辣椒 1/3条 青花菜 6小朵 【调 味 料】 盐 […]
【材 料】 鲷鱼片 1片 大蕃茄 1粒 葱 1支 姜 5公克 【调 味 料】 水 300cc 盐 少许 酱油膏 […]
【材 料】 鳕鱼 1片 炸粉： 地瓜粉 20公克 全蛋 1粒 【调 味 料】 白胡椒粉 1小匙 盐 少许 【做 […]
【材 料】 青花椰菜 200公克 红萝卜 10公克 辣椒 1/2条 蒜头 1颗 【调 味 料】 盐 1小匙 鸡 […]
【材 料】 马铃薯 150公克 红萝卜 50公克 洋葱 100公克 火腿 30公克 牛奶 150㏄ 高汤 80 […]
【材 料】 青花椰菜梗 100公克 辣椒 1/2条 【调 味 料】 豆瓣酱 1大匙 糖 1小匙 香油 1小匙 […]
【材 料】 马铃薯 1颗 洋葱 1/3颗 蒜头 2粒 培根 2片 炸粉： 鸡蛋 1粒 面粉 30公克 面包粉 […]
