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主页>食谱大全> 头足类及软体族类

美食秘籍

鱿鱼炒芹菜

【材 料】 水发鱿鱼 200公克 芹菜 300公克 青葱 1支 蒜头 3粒 辣椒 1/3条 姜 6公克 【调 […]

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姜汁鱿鱼(2)

【材 料】 鱿鱼 1尾 姜片 10公克 米酒 1大匙 水 适量 沾酱: 酱油 1大匙 酱油膏 1/2大匙 细砂 […]

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美食秘籍

芹菜炒鱿鱼(6)

【材 料】 姜汁鱿鱼 1/2尾 芹菜 200公克 蒜末 10公克 姜末 10公克 辣椒丝 10公克 【调 味 […]

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椒盐鱿鱼(1)

【材 料】 A.鱿鱼 3尾 葱 2根 蒜仁 30公克 辣椒 1根 B.玉米粉 1/2杯 吉士粉 1/2杯 【调 […]

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凉拌海蜇皮(9)

【材 料】 海蜇皮 150公克 红萝卜 少许 芹菜 少许 大头菜 1/4颗 【调 味 料】 盐 1/2茶匙 糖 […]

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泰式什锦凉拌

【材 料】 花枝 100公克 鲜虾 100公克 青木瓜 50公克 西洋芹 50公克 红甜椒 1/4个 去皮无油 […]

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美食秘籍

爆炒三鲜

【材 料】 透抽 150公克 白虾 6尾 泡发鱿鱼 200公克 中芹 200公克 红萝卜片 15公克 木耳片 […]

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白果炒花枝(1)

【材 料】 花枝 150公克 白果 10公克 红萝卜 10公克 葱 1支 姜 20公克 【调 味 料】 A.龟 […]

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烧透抽花

【材 料】 透抽 1尾 青葱末 5公克 【调 味 料】 龟甲万甘醇酱油 20㏄ 料理米酒 5公克 【做 法】 […]

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白灼鱿鱼(1)

【材 料】 泡发鱿鱼 1条 葱花 1/2茶匙 红椒末 1/4茶匙 姜末 1/4茶匙 【调 味 料】 味好美蒜味 […]

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