【材 料】 南瓜 1个 细砂糖 2大匙 豌豆婴 少许 松子 少许 【调 味 料】 紫苏叶 30公克 九层塔 3 […]
【材 料】 小黄瓜 200公克 芒果优格酱 适量 【做 法】 1.小黄瓜洗净去头尾，浸泡一下冰水备用。 2.捞 […]
【材 料】 南瓜 350公克 橄榄油优格酱 适量 【做 法】 1.南瓜洗净去皮，切大块放入锅中，再放入电锅中， […]
【材 料】 南瓜 500克 西芹 30克 胡萝卜 60克 洋葱 50克 蒜末 10克 高汤 500CC 【调 […]
【材 料】 青椒 1个 黄甜椒 1个 红甜椒 1个 大蒜油醋汁 适量 【做 法】 1.把所有甜椒洗净去除蒂头， […]
【材 料】 培根 150公克 卷须菜 30公克 苜蓿芽 30公克 红椒片 100公克 黄椒片 100公克 小黄 […]
【材 料】 番茄 150公克 鸿喜菇 100公克 栉瓜 150公克 红黄甜椒 80公克 洋葱 50公克 蒜末 […]
【材 料】 红椒 1/2个 白花椰菜 10公克 芦笋 3根 白果 3颗 草菇 3颗 披萨用起司丝 3公克 【调 […]
【材 料】 南瓜块 100公克 红萝卜块 20公克 西芹块 10公克 地瓜 20公克 苹果块 20公克 【调 […]
【材 料】 新鲜番茄块 200公克 西芹块 10公克 马铃薯块 50公克 洋葱块 10公克 橄榄油 1大匙 鸡 […]
