【材　料】 燕麦 1杯 小米 1杯 菠菜 300公克 蒜片 1颗 荳蔻 5公克 【调 味 料】 荳蔻 50公克 […]

【材　料】 黑糯米 50公克 薏仁 30公克 酒酿 20公克 芒果丁 10公克 香蕉丁 10公克 柳橙丁 10 […]

【材　料】 黑糯米 20公克 薏仁 40公克 红豆 20公克 市售炸好锅粑 1片 嫩姜 30公克 油炸粉 10 […]

【材　料】 越光米 100公克 青椒 15公克 苹果 1/2颗 柠檬 1/2颗 【调 味 料】 绵白细糖 适量 […]

【材　料】 越光米 100公克 长糯米 50公克 椰浆 100㏄ 新鲜椰子丝 30公克 芒果 1颗 绿豆仁 2 […]

【材　料】 泰国香米 100公克 香菇 3朵 小黄瓜 20公克 红萝卜 20公克 红甜椒 20公克 【调 味 […]

【材　料】 剩饭 80公克 马铃薯丝 60公克 高丽菜丝 40公克 四季豆 100公克 葱花 少许 橄榄油 4 […]