【材 料】 花椰菜心 150公克 熟白芝麻 1/4小匙 【调 味 料】 白味噌 1大匙 味醂 2大匙 七味粉 […]
【材 料】 绿花椰菜 300公克 西芹 100公克 山药 150公克 洋葱 10公克 大蒜 10公克 高汤 5 […]
【材 料】 花椰菜 200公克 舞菇 130公克 小番茄 80公克 蒜片 10公克 【调 味 料】 香油 1大 […]
【材 料】 新鲜金针 50公克 豆薯 40公克 木耳 30公克 芹菜 15公克 蒜末 少许 【调 味 料】 盐 […]
【材 料】 绿花椰菜梗 200公克 盐 1/4小匙 【调 味 料】 蒜末 1/4小匙 辣椒末 1/4小匙 香油 […]
【材 料】 菊花 3朵 枸杞 1大匙 【做 法】 1.所有材料放入保温杯中，冲入约300㏄的热开水。 2.并加 […]
【材 料】 A.洛神花 20公克 仙渣 15公克 甜陈皮 15公克 乌珍梅 2个 话梅 4个 B.冰糖 80公 […]
【材 料】 绿花椰菜 6小朵 蒜头 1颗 辣椒 少许 【调 味 料】 盐 1/4茶匙 香油 1/2茶匙 【做 […]
【材 料】 洛神花 30公克 冰糖 150公克 冷水 2000㏄ 【做 法】 1.在锅中加入2000㏄的冷水， […]
【材 料】 银耳 15公克 小蕃茄 50公克 红萝卜 40公克 高丽菜 200公克 白花椰菜 150公克 西芹 […]
