精选影音 豆泥天使面 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201915 12 月, 2013。 【材 料】 天使面 150公克 黑橄榄 5颗 冷冻青豆仁 100公克 小蕃茄 5颗 【调 味 料】 黑胡椒粉 […]
精选影音 绿豆薏仁粥 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201924 4 月, 2020。 【材 料】 小米 1/2杯 薏仁 1/2杯 绿豆 1/2杯 清水 1200㏄ 【调 味 料】 冰糖 80公克 […]
精选影音 小米咸粥 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201926 8 月, 2014。 【材 料】 小米 100公克 大麦片 50公克 白木耳 5公克 黑木耳 5公克 猪瘦肉丁 60公克 水 120 […]
精选影音 清心粥 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20195 5 月, 2015。 【材 料】 糙米 1杯 绿豆 30公克 小米 1/4杯 紫山药丁 100公克 枸杞 5公克 新鲜百合 1粒 甘 […]
精选影音 香菇茸粥 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20194 4 月, 2020。 【材 料】 香菇 15公克 绿豆 45公克 冬瓜 60公克 嫩姜 30公克 细猪绞肉 55公克 即食燕麦 85 […]
精选影音 珍脩薏米 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201922 11 月, 2015。 【材 料】 珍珠薏仁 100公克 胡萝卜 55公克 黑木耳 30公克 肉丝 65公克 【调 味 料】 盐 8公 […]
精选影音 豆浆咸粥 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201930 4 月, 2019。 【材 料】 原味豆浆 1000㏄ 三宝燕麦 100公克 瘦肉 80公克 香菇 15公克 红萝卜 30公克 白果 […]
精选影音 豆浆清粥 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20191 2 月, 2015。 【材 料】 黄豆 60公克 白米 50公克 水 1000㏄ 【做 法】 1.黄豆洗净泡软约8小时，冲洗沥乾，备 […]
精选影音 腰果枸杞酱凉面 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20192 6 月, 2017。 【材 料】 熟面 200公克 腰果 80公克 枸杞 20公克 花生酱 20公克 凉开水 40㏄ 【调 味 料】 […]
精选影音 小米粥(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20197 5 月, 2013。 【材 料】 A.小米 100公克 碎玉米 50公克 蓬莱米 100公克 水 4000公克 B.玉米粉 30公克 […]
