【材 料】 天使面 150公克 黑橄榄 5颗 冷冻青豆仁 100公克 小蕃茄 5颗 【调 味 料】 黑胡椒粉 […]
【材 料】 小米 1/2杯 薏仁 1/2杯 绿豆 1/2杯 清水 1200㏄ 【调 味 料】 冰糖 80公克 […]
【材 料】 小米 100公克 大麦片 50公克 白木耳 5公克 黑木耳 5公克 猪瘦肉丁 60公克 水 120 […]
【材 料】 糙米 1杯 绿豆 30公克 小米 1/4杯 紫山药丁 100公克 枸杞 5公克 新鲜百合 1粒 甘 […]
【材 料】 香菇 15公克 绿豆 45公克 冬瓜 60公克 嫩姜 30公克 细猪绞肉 55公克 即食燕麦 85 […]
【材 料】 珍珠薏仁 100公克 胡萝卜 55公克 黑木耳 30公克 肉丝 65公克 【调 味 料】 盐 8公 […]
【材 料】 原味豆浆 1000㏄ 三宝燕麦 100公克 瘦肉 80公克 香菇 15公克 红萝卜 30公克 白果 […]
【材 料】 黄豆 60公克 白米 50公克 水 1000㏄ 【做 法】 1.黄豆洗净泡软约8小时，冲洗沥乾，备 […]
【材 料】 熟面 200公克 腰果 80公克 枸杞 20公克 花生酱 20公克 凉开水 40㏄ 【调 味 料】 […]
【材 料】 A.小米 100公克 碎玉米 50公克 蓬莱米 100公克 水 4000公克 B.玉米粉 30公克 […]
