精选影音 银耳莲子粥 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201912 8 月, 2013。 【材 料】 白米 100公克 莲子 40公克 白木耳 10公克 枸杞 5公克 水 1200㏄ 【调 味 料】 […]
精选影音 蕃茄银耳粥 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201921 3 月, 2013。 【材 料】 白饭 150公克 蕃茄 100公克 白木耳 8公克 蟹脚肉 80公克 西洋芹 50公克 高汤 18 […]
精选影音 养生综合鲜菇粥 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201925 7 月, 2015。 【材 料】 白饭 300公克 杏鲍菇 40公克 草菇 30公克 金针菇 30公克 美白菇 30公克 秀珍菇 3 […]
精选影音 青酱野菇义大利面 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201921 5 月, 2018。 【材 料】 义大利斜管面 100公克 鲜香菇片 20公克 蘑菇片 10公克 橄榄油 1大匙 【调 味 料】 青 […]
精选影音 杏鲍菇稀饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201929 5 月, 2020。 【材 料】 鲍鱼菇 1大朵 白米 1量杯 芹菜末 1大匙 【调 味 料】 香油 适量 【做 法】 1.鲍鱼菇洗 […]
精选影音 高丽菜木耳粥 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201910 8 月, 2019。 【材 料】 白米 300公克 猪肉丝 250公克 高丽菜丝 350公克 红萝卜丝 50公克 木耳丝 50公克 […]
精选影音 人参枸杞健康粥 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20195 12 月, 2017。 【材 料】 白饭 1碗 高丽菜 60公克 四季豆 30公克 红萝卜 10公克 金针菇 40公克 杏鲍菇 30公 […]
精选影音 山药薏仁养生粥 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20191 3 月, 2015。 【材 料】 薏仁 200公克 山药 200公克 枸杞 20公克 水 1500㏄ 【调 味 料】 冰糖 80公克 […]
精选影音 地瓜小薏仁粥(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201913 12 月, 2018。 【材 料】 米 半杯 小薏仁 1杯 地瓜 300公克 水 1800cc 【做 法】 1.小薏仁及米洗净后加入4 […]
精选影音 用生米煮竹笋粥 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201919 11 月, 2018。 【材 料】 竹笋 半只 肉丝 60公克 香菇 4朵 虾米 37公克 芹菜 37公克 米酒 适量 太白粉 适量 […]
