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美食秘籍

千岛山苦瓜(1)

【材 料】 山苦瓜 1/2条 沙拉油 少许 酱汁材料: 盐 少许 洋葱末 2小匙 酸黄瓜末 1小匙 美乃滋 2 […]

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酒香凉冬瓜

【材 料】 冬瓜 300公克 姜 20公克 【调 味 料】 A.鸡高汤 150cc 盐 1茶匙 鸡精粉 1/2 […]

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黄金蔬果汤

【材 料】 西洋芹 110克 红萝卜 110克 洋葱 110克 苹果 150克 牛蕃茄 180克 南瓜 225 […]

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鲜虾茄饼

【材 料】 茄子 1条 鲜虾 10只 猪绞肉 150公克 鸡蛋液 2粒 葱段 1支 姜片 3片 【调 味 料】 […]

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香烤蔬菜沙拉

【材 料】 绿节瓜 一条 红萝卜 一条 米茄 一条 芦笋 适量 蒜头 3颗 红葱头 适量 九层塔 适量 生辣椒 […]

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秋葵握寿司

【材 料】 美乃滋 1/2小匙 黄芥末酱 1/2小匙 秋葵 1支 寿司饭 适量 【做 法】 1.将美乃滋和黄芥 […]

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南瓜饭(1)

【材 料】 蓬莱米 240公克 发芽米 240公克 南瓜 250公克 盐 3公克 鸡高汤 650cc 【做 法 […]

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雪耳木瓜奶露

【材 料】 白木耳 5公克 木瓜 50公克 南北杏 3公克 红枣 3颗 牛奶 500c.c 【调 味 料】 冰 […]

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咸酥鸡焖紫茄

【材 料】 盐酥鸡 120公克 茄子 250公克 九层塔 少许 【调 味 料】 A.高汤 200㏄ 辣豆瓣酱 […]

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南瓜炒米粉

【材 料】 干中细米粉 300公克 南瓜 150公克 青葱 3支 新鲜香菇 5朵 奶油 50公克 肉丝 100 […]

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