精选影音 菌菇牛蒡汤 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 20197 1 月, 2018。 【材 料】 牛蒡 1/2根 红萝卜 2条 玉米 2条 西芹 2支 洋葱 1颗 生香菇 6朵 水 3000㏄ 【 […]
精选影音 山药味噌饭 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 20193 12 月, 2016。 【材 料】 山药 120公克 发芽米 140公克 味噌 40公克 水 170㏄ 【做 法】 1.山药去皮切小丁 […]
精选影音 豆芽海苔饭 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 201919 9 月, 2019。 【材 料】 黄豆芽 70公克 海苔芽 10公克 糙米 140公克 水 160㏄ 【做 法】 1.黄豆芽、海苔芽 […]
精选影音 竹笋红萝卜饭 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 20197 11 月, 2015。 【材 料】 竹笋 80公克 红萝卜 30公克 红葱头 10公克 沙拉油 1大匙 白米 140公克 水 160㏄ […]
精选影音 芋头地瓜饭 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 20199 12 月, 2014。 【材 料】 芋头 40公克 地瓜 40公克 白米 140公克 水 160㏄ 【做 法】 1.芋头、地瓜去皮切小 […]
精选影音 牛蒡香菇饭 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 201912 7 月, 2017。 【材 料】 牛蒡 40公克 泡发香菇 40公克 糙米 180公克 鲣鱼酱油 20㏄ 水 200㏄ 【做 法】 […]
精选影音 菊花莲藕饭 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 201917 3 月, 2014。 【材 料】 杭菊 10公克 莲藕 40公克 小米 40公克 白米 70公克 热开水 140㏄ 蜂蜜 50㏄ 【 […]
精选影音 淮山百合饭 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 201911 7 月, 2016。 【材 料】 淮山 30公克 干百合 20公克 白米 160公克 水 220㏄ 【做 法】 1.淮山、干百合用冷 […]
精选影音 花豆地瓜饭 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 201918 1 月, 2016。 【材 料】 花豆 30公克 地瓜 40公克 糙米 80公克 野米 40公克 水 150㏄ 【做 法】 1.花豆 […]
精选影音 甘蓝地瓜卷 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 201919 3 月, 2018。 【材 料】 甘蓝 2片 豌豆芽 1小把 地瓜 2小颗 葡萄干 1大匙 【做 法】 1.甘篮剥下整片洗净，以沸水 […]
