精选影音 黑枣莲藕饭 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 201927 6 月, 2015。 【材 料】 去籽黑枣 30公克 莲藕 40公克 发芽米 150公克 水 160㏄ 【做 法】 1.莲藕去皮切片 […]
精选影音 五行素烩面 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 20199 9 月, 2013。 【材 料】 意面 100公克 鲜香菇 30公克 玉米笋 20公克 胡萝卜 15公克 笋丝 30公克 海带芽 4 […]
精选影音 仙草茶(2) 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 20197 11 月, 2013。 【材 料】 仙草干 120公克 水 8000㏄ 碱粉 1/2小匙 【做 法】 1.老仙草干剪小段状，洗净沥干备 […]
精选影音 栗子烩绿竹笋 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 20196 7 月, 2019。 【材 料】 干栗子 12颗 青花椰菜 1颗 虾仁 50公克 鱼板 30公克 杏鲍菇 1朵 鲜香菇 2朵 熟绿竹 […]
精选影音 仙草卤三节翅 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 2019。 【材 料】 A.三节翅 4支 B.青葱 1支 蒜头 8颗 辣椒 1支 C.仙草茶包 2包 【调 味 料】 淡色 […]
精选影音 四季豆炒牛肉丝 作者Bruce Lee，发布于 21 8 月, 2019。 【材 料】 牛肉丝 300公克 四季豆 300公克 红辣椒 1根 蒜头 50公克 红萝卜 少许 蛋白 1颗 【 […]
