【材 料】 去边土司 2片 海苔 1张 火腿 2片 小黄瓜 1/2条 蕃茄 1/2颗 起司片 2片 【调 味 […]
【材 料】 小黄瓜 1条 山药 60公克 有机苹果 1/2颗 柴鱼片 5公克 【调 味 料】 淡色酱油 1大匙 […]
【材 料】 南瓜块 400公克 芦笋 1支 蕃茄 1颗 【调 味 料】 龟甲万料亭和露 3大匙 水 300㏄ […]
【材 料】 红甜椒 15公克 黄甜椒 15公克 洋葱 5公克 芦笋 5公克 玉米笋 2支 香菇 10公克 【调 […]
【材 料】 四季豆 80公克 茄子 80公克 低筋面粉 适量 粉浆： 蛋黄 1颗 冰水 100㏄ 低筋面粉 6 […]
【材 料】 南瓜 500公克 小蕃茄 5颗 小豆苗 15公克 【调 味 料】 香菇鲜美露 25㏄ 水 400㏄ […]
【材 料】 茄子 2条 秋葵 2条 柴鱼片 适量 熟白芝麻 适量 【调 味 料】 料亭芝麻酱 36公克 辣椒酱 […]
【材 料】 小黄瓜 1条 红甜椒 1/2颗 玉米粒 2大匙 纳豆 100公克 调汁： 梅汁 2大匙 醋 2茶匙 […]
【材 料】 南瓜 1/2个 鲜奶 1大匙 玉米粉 2大匙 糖 3大匙 糖粉 少许 【做 法】 (1)把南瓜切块 […]
【材 料】 A.茄子 120公克 B.沙拉油 1大匙 低筋面粉 7大匙 太白粉 1大匙 蛋液 1颗 水 60㏄ […]
