精选影音 小米粥(5) 作者Bruce Lee，发布于 23 8 月, 201927 12 月, 2016。 【材 料】 小米 150公克 麦片 75公克 水 1300㏄ 【调 味 料】 二砂糖 120公克 【做 法】 […]
精选影音 黑豆水 作者Bruce Lee，发布于 23 8 月, 201914 6 月, 2018。 【材 料】 青仁黑豆 20公克 红糖 1大匙 【做 法】 1.青仁黑豆放入干锅中，以小火干炒约5分钟致散发出微 […]
精选影音 红豆桂圆紫米粥(2) 作者Bruce Lee，发布于 23 8 月, 201925 5 月, 2017。 【材 料】 红豆 150公克 紫米 150公克 桂圆肉 30公克 水 1500㏄ 【调 味 料】 冰糖 100 […]
精选影音 咸蛋白炒四季豆 作者Bruce Lee，发布于 23 8 月, 201931 7 月, 2016。 【材 料】 咸蛋白 3颗 四季豆 300公克 蒜末 15公克 辣椒末 10公克 【调 味 料】 米酒 1茶匙 […]
精选影音 咸蛋炒苦瓜(3) 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 201916 6 月, 2018。 【材 料】 咸蛋白 2颗 苦瓜 350公克 蒜末 15公克 辣椒丝 适量 【调 味 料】 细砂糖 少许 米酒 […]
精选影音 南瓜小馒头(1) 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 201912 4 月, 2016。 【材 料】 南瓜 400公克 中筋面粉 400公克 砂糖 50公克 酵母 6公克 泡打粉 5公克 水 100㏄ […]
精选影音 菊花枸杞茶(1) 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 201911 9 月, 2018。 【材 料】 菊花 3朵 枸杞 1大匙 【做 法】 1.所有材料放入保温杯中，冲入约300㏄的热开水。 2.并加 […]
精选影音 干煎鱼 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 20196 4 月, 2014。 【材 料】 吴郭鱼 2尾 面粉 少许 沾料： 胡椒盐 少许 【醃 料】 姜片 10公克 葱段 10公克 盐 […]
精选影音 果丁肉桂红茶 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 201912 12 月, 2018。 【材 料】 苹果 150公克 肉桂 1/4小匙 红茶包 1个 糖 少许 【做 法】 1.苹果充分清洗干净外皮， […]
精选影音 仙楂消脂茶 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 201912 3 月, 2016。 【材 料】 仙楂 1大匙 干燥粉红玫瑰花 5朵 【做 法】 1.仙楂稍微冲洗后，沥干水份备用。 2.壶中倒入约 […]
