精选影音 肉末雪菜 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 肉末 50公克 雪菜 200公克 蒜头 2个 辣椒 1条 【调 味 料】 细砂糖 少许 鸡粉 少许 […]
精选影音 炒酸菜(2) 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 酸菜 300公克 蒜头 2个 辣椒 1条 【调 味 料】 细砂糖 少许 香油 少许 【做 法】 1 […]
精选影音 什锦蔬菜瘦身汤 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 鸡胸骨 200公克 青葱 2支 芹菜 100公克 洋葱 1颗 青椒 1个 蕃茄 1颗 大白菜 20 […]
精选影音 肉燥烫青菜 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 青江菜 200克 五香肉燥 3大匙 【做 法】 1.将五香肉燥加热。 2.青江菜洗净，放入滚水中汆 […]
精选影音 培根高丽菜 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 高丽菜 400公克 培根 50公克 胡萝卜片 适量 蒜末 5公克 【调 味 料】 盐 少许 鸡粉 […]
精选影音 日式生菜手卷 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 全麦蛋饼皮 一张 苜蓿芽 1/2碗 小黄瓜 半条 红萝卜 半条 高丽菜丝 20公克 苹果 1/4颗 […]
精选影音 墨西哥玉米饼(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 玉米饼 适量 生菜 30g 奶油 20g 洋葱碎 30g 蕃茄丁 50g 牛绞肉 60g 罐装调味 […]
精选影音 香炸金萱 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 新鲜金萱 80g 面糊材料： 鸡蛋 1个 中筋面粉 1杯 水 3/4杯 沙拉油 1/4杯 小苏打粉 […]
精选影音 炒水蕨 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 水蕨 400g 蒜头切末 5粒 开阳 10g 福菜 80g 【调 味 料】 盐 1茶匙 味精 1茶 […]
精选影音 面沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 熟义大利面 300克 蒜 10克 碎洋葱 10克 小蕃茄 40克 红甜椒丁 30克 黄甜椒丁 30 […]
