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主页>食谱大全> 叶菜类

美食秘籍

鲜虾菠菜浓汤

【材 料】 菠菜 50公克 高汤 250c.c 奶油 1/2大匙 洋葱末 1大匙 洋菇末 1大匙 面粉 1大匙 […]

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美食秘籍

韩式泡菜饭

【材 料】 蓬莱米 320公克 猪五花薄片肉 150公克 韩式泡菜 200公克 金针菇 1/2包 麻油 10公 […]

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美食秘籍

烫地瓜叶

【材 料】 地瓜叶 300公克 传统肉燥 2大匙 【调 味 料】 酱油膏 2大匙 【做 法】 1.将地瓜叶较粗 […]

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美食秘籍

白菜鲁

【材 料】 大白菜 400公克 红萝卜 半条 干木耳丝 3两 炸皮 3两 高汤 1000㏄ 蒜仁 6粒 红辣椒 […]

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美食秘籍

健康蔬菜粥

【材 料】 四季豆 4只 黄甜椒 1/4颗 红甜椒 1/4颗 高丽菜 1两 玉米粒 40公克 生百合花 60公 […]

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红凤菜炒蛋

【材 料】 红凤菜叶 100克 蛋 2个 米酒 1大匙 【调 味 料】 盐 适量 麻油 4大匙 蒜头 8克 糖 […]

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美食秘籍

冰糖七叶胆

【材 料】 七叶胆 2大匙 热水 500cc 冰糖 适量 【做 法】 用煮滚的热水取500cc,先放入冰糖搅拌 […]

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高丽菜水煎包馅料

【材 料】 基础肉馅 500公克 虾皮 20公克 油葱酥 30公克 脱水高丽菜末 260公克 葱末 45公克 […]

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美食秘籍

低脂素菜馅

【材 料】 香菇丁 35公克 油豆腐皮 70公克 脱水高丽菜末 160公克 芹菜丁 55公克 胡萝卜丝 45公 […]

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美食秘籍

蔬菜四物汤

【材 料】 加味四物汤随身包 3包 水 1500㏄ 高丽菜 50克 西芹 20克 红萝卜 30克 青江菜 4片 […]

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