【材 料】 橄榄油 45公克 香叶 3片 蒜头 35公克 洋芋 300公克 南瓜 200公克 鲜奶油 适量 【 […]
【材 料】 原味豆浆 120㏄ 南瓜 200公克 虾仁 50公克 青豆仁 20公克 胡萝卜 30公克 蒜末 5 […]
【材 料】 蕃茄 4颗 洋葱丝 300公克 干鱿鱼 50公克 芹菜段 100公克 月桂叶 3片 奥立冈粉 1小 […]
【材 料】 黄豆芽 200公克 蕃茄 2颗 芹菜 1支 【调 味 料】 盐 1/2小匙 鸡粉 1/2小匙 高汤 […]
【材 料】 排骨 180公克 冬瓜 280公克 蛤蛎 200公克 姜片 2片 水 2000㏄ 【调 味 料】 […]
【材 料】 南瓜 300公克 白砂糖 200公克 水 3000㏄ 【做 法】 1.南瓜洗净，去皮及籽，切成菱形 […]
【材 料】 玉米粒 1/2罐 鸡肉 30公克 冬瓜 100公克 赤肉 30公克 青豆仁 10公克 绿竹笋 20 […]
【材 料】 猪小排 300公克 冬瓜 350公克 蛤蜊 300公克 姜片 6片 水 2000㏄ 【调 味 料】 […]
【材 料】 猪绞肉 250公克 鱼浆 50公克 黄瓜 1条 香菇 2朵 发菜 适量 胡萝卜泥 1大匙 蛋白 少 […]
【材 料】 虾皮 1大匙 丝瓜 300公克 姜 60公克 【调 味 料】 盐 1/2茶匙 糖 1/4茶匙 水 […]
