精选影音 金瓜焉笃煲 作者admin，发布于 📅22 8 月, 20194 1 月, 2017。 【材 料】 南瓜 300公克 蛤蜊 100公克 里肌肉 100公克 青葱 1支 清高汤 500㏄ 【调 味 料 […]
精选影音 苋菜银鱼羹(1) 作者admin，发布于 📅22 8 月, 201925 9 月, 2019。 【材 料】 银鱼 50公克 苋菜 180公克 蒜头 3粒 辣椒 1/3条 姜 5公克 黑木耳 1片 海鲜高汤 […]
精选影音 咖哩海鲜浓汤 作者admin，发布于 📅22 8 月, 20191 6 月, 2016。 【材 料】 鲷鱼片 1片 草虾 4尾 蛤蜊 100公克 洋葱 1/3粒 青葱 1根 蒜头 3颗 马铃薯 1粒 […]
精选影音 海鲜鱼翅羹 作者admin，发布于 📅22 8 月, 20191 6 月, 2016。 【材 料】 水发鱼翅 10公克 嫩豆腐 1/2盒 大白菜 30公克 黑木耳 1片 蒜头 2颗 海鲜高汤 500 […]
精选影音 上海水煮鱼 作者admin，发布于 📅22 8 月, 20196 2 月, 2018。 【材 料】 鲷鱼 1片 小黄瓜 1条 大白菜 50公克 姜 10公克 青葱 1支 辣椒 2条 香菜 3支 蒜头 […]
精选影音 海鲜巧达汤(1) 作者admin，发布于 📅22 8 月, 201930 6 月, 2018。 【材 料】 鲷鱼 1片 蛤蜊 8粒 马铃薯 1粒 红萝卜 30公克 洋葱 1/2粒 西芹 2支 蒜头 3颗 清 […]
精选影音 蕃茄罗宋汤(1) 作者admin，发布于 📅22 8 月, 201927 3 月, 2017。 【材 料】 牛肉 350公克 红萝卜 60公克 西芹 2支 洋葱 1粒 番茄 1粒 蒜头 3颗 清高汤 600 […]
精选影音 蕃茄香根冷汤 作者admin，发布于 📅22 8 月, 201930 7 月, 2018。 【材 料】 蕃茄 2粒 西芹 1根 洋葱 1/3粒 香菜 5根 九层塔 2根 冷开水 600㏄ 【调 味 料】 […]
精选影音 雪蛤排骨炖香梨 作者admin，发布于 📅22 8 月, 20199 5 月, 2017。 【材 料】 罐头雪蛤 1罐 排骨 300公克 水梨 1颗 香菇 1朵 姜 8公克 清高汤 600㏄ 【调 味 […]
精选影音 发菜羹汤 作者admin，发布于 📅22 8 月, 20192 10 月, 2017。 【材 料】 发菜 1把 竹笋 100公克 香菇 2朵 里肌肉 50公克 海鲜浓汤用高汤 600㏄ 【调 味 料 […]
