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美食秘籍

蕃茄炒蛤蜊

【材 料】 蛤蜊 350公克 蕃茄块 200公克 芹菜段 30公克 葱段 30公克 姜末 10公克 【调 味 […]

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美食秘籍

蠔油海瓜子

【材 料】 海瓜子 300公克 九层塔 10公克 葱 10公克 蒜头 10公克 辣椒 10公克 【调 味 料】 […]

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美食秘籍

豆腐鲜蚵(1)

【材 料】 板豆腐 2块 鲜蚵 200公克 姜末 10公克 蒜末 10公克 辣椒末 10公克 蒜苗片 20公克 […]

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美食秘籍

塔香蕃茄炒海瓜子

【材 料】 海瓜子 300公克 蕃茄 50公克 洋葱 50公克 九层塔 15公克 橄榄油 1茶匙 【调 味 料 […]

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美食秘籍

香葱炒牡蛎肉

【材 料】 牡蛎肉 100公克 小白菜 200公克 蛋 2颗 蒜头 2颗 青葱 2支 红辣椒 1根 地瓜粉 1 […]

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姜炒海瓜子

【材 料】 海瓜子 600公克 姜丝 20公克 红辣椒末 10公克 蒜末 10公克 九层塔 适量 【调 味 料 […]

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姜丝拌鲜蚵

【材 料】 鲜蚵 400公克 姜丝 15公克 葱末 5公克 红辣椒末 5公克 蒜末 5公克 地瓜粉 1大匙 【 […]

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牛奶海鲜火锅

【材 料】 锅底: 牛奶 1500㏄ 蔬果高汤 1500㏄ 火锅料: 高丽菜 适量 鲜虾 适量 蛤蜊 适量 牡 […]

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豆浆烧鱼

【材 料】 鲈鱼 1尾 笋片 20公克 胡萝卜片 20公克 葱段 30公克 辣椒 1根 姜片 20公克 豆浆 […]

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白酱焗竹轮圈

【材 料】 竹轮 100公克 青花菜 50公克 白酱 1/2碗 焗烤碗 1个 起士丝 适量 【做 法】 1.竹 […]

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