【材 料】 白花椰菜 200公克 蒟蒻 80公克 玉米笋 60公克 辣椒末 5公克 葱段 15公克 热水 60 […]
【材 料】 猪肉丝 100公克 金针 300公克 红萝卜片 30公克 洋菇 50公克 【调 味 料】 盐 1小 […]
【材 料】 青花椰菜 1颗 【调 味 料】 蒜蓉 10公克 酱油膏 1大匙 淡色酱油 1/2大匙 糖 1小匙 […]
【材 料】 绿花椰菜 6小朵 蒜头 1颗 辣椒 少许 【调 味 料】 盐 1/4茶匙 香油 1/2茶匙 【做 […]
【材 料】 绿花椰菜 1棵 香菇 1朵 红辣椒 1/3根 【调 味 料】 八角蒜蓉酱 适量 【做 法】 1.绿 […]
【材 料】 金针花 300公克 素海参 30公克 三色蒟蒻 20公克 切花红萝卜片 10公克 葱 1支 嫩姜 […]
【材 料】 花椰菜 200公克 芥末蛋黄酱 4大匙 【做 法】 1.花椰菜切小朵，并将梗表面的粗皮削除备用。 […]
【材 料】 银耳 15公克 小蕃茄 50公克 红萝卜 40公克 高丽菜 200公克 白花椰菜 150公克 西芹 […]
【材 料】 A.白花椰菜 150公克 B.红萝卜 50公克 青葱 1支 蒜头 3粒 八角 2粒 【调 味 料】 […]
【材 料】 牛奶 240㏄ 花椰菜 200公克 洋菇 50公克 素火腿 50公克 盐及黑胡椒 少许 【做 法】 […]
