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美食秘籍

照烧酪梨

【材 料】 酪梨 1颗 熟芝麻 1茶匙 【调 味 料】 柴鱼酱油 2大匙 米酒 2大匙 味醂 2大匙 细砂糖 […]

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爽口春卷

【材 料】 马铃薯 300公克 苹果 1颗 枣子 2颗 综合坚果 50公克 南瓜子 适量 春卷皮 4片 【调 […]

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黑木耳凤梨炒肉片

【材 料】 干木耳 25公克 凤梨 150公克 瘦肉片 100公克 姜丝 15公克 【调 味 料】 盐 1/4 […]

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养生蔬果山苏卷

【材 料】 蛋饼皮 数片 凤梨 适量 哈密瓜 适量 蕃茄 适量 山苏 适量 【调 味 料】 千岛沙拉酱 适量 […]

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苹果土司焗蔬菜

【材 料】 大番茄 1粒 苹果 1颗 土司厚片 1片 黄甜椒 1/2个 蒜仁 2粒 鸡蛋 1颗 【调 味 料】 […]

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青木瓜炖四物

【材 料】 青木瓜 700公克 当归 20公克 川芎 15公克 白芍 25公克 熟地 15公克 枸杞 10公克 […]

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番茄锅(2)

【材 料】 锅底: 番茄 3颗 洋葱 50公克 水 1200㏄ 火锅材料: 猪肉片 适量 综合火锅料 适量 柳 […]

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肉丝炒瓜皮

【材 料】 西瓜皮 200公克 肉丝 100公克 蒜片 少许 红辣椒片 少许 【调 味 料】 酱油 1小匙 盐 […]

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凤梨炒木耳(5)

【材 料】 凤梨 300公克 黑木耳 100公克 猪瘦肉 40公克 姜丝 10公克 辣椒丝 5公克 水 50㏄ […]

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美食秘籍

苹果咖哩烩饺

【材 料】 冷冻水饺 8颗 苹果丁 30公克 洋葱丁 20公克 红萝卜丁 20公克 青豆仁 10公克 水 50 […]

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