精选影音 豉椒排骨盖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201913 11 月, 2018。 【材 料】 子排 200公克 青椒 30公克 洋葱 20公克 红辣椒 1/2条 豆豉 5公克 葱末 1/2茶匙 […]
精选影音 玉米猪排盖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201925 8 月, 2015。 【材 料】 去骨猪大排 1片 玉米酱 1/2罐 青花菜 80公克 水 80㏄ 太白粉水 1/2茶匙 太白粉 适 […]
精选影音 猪排盖饭(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20194 7 月, 2019。 【材 料】 猪排 1块 蛋 1颗 面包粉 20g 洋葱 10g 葱花 少许 白饭 250g 酱汁： 酱油 10 […]
精选影音 酥炸里肌盖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201915 8 月, 2018。 【材 料】 里肌肉 450公克 蛋 2粒 面粉 少许 面包粉 适量 洋葱丝 20公克 荷兰豆 5公克 小豆苗 […]
精选影音 豚香咖哩盖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201923 12 月, 2013。 【材 料】 松板猪肉 250公克 马铃薯 200公克 洋葱 1粒 柳松菇 15公克 胡萝卜丝 少许 【调 味 […]
精选影音 法式乡村蔬菜盖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20196 11 月, 2018。 【材 料】 茄子丁 20公克 红甜椒丁 20公克 黄甜椒丁 20公克 红蕃茄丁 20公克 洋葱丁 15公克 蒜 […]
精选影音 鲷鱼泡菜盖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201918 11 月, 2015。 【材 料】 鲷鱼 1/2尾 高丽菜 300公克 红蕃茄 1/2粒 洋葱 1/4粒 鸿禧菇 10公克 白饭 1碗 […]
精选影音 鲑鱼亲子盖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201915 4 月, 2018。 【材 料】 鲑鱼片 250公克 鲑鱼卵 150公克 小豆苗 少许 白饭 1碗 【调 味 料】 七味粉 少许 【 […]
精选影音 鳗鱼柳川盖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201931 3 月, 2016。 【材 料】 蒲烧鳗 1/2尾 洋葱 1/2粒 山芹菜 50公克 蛋 1粒 小豆苗 50公克 山椒粉 10公克 […]
精选影音 麻婆豆腐盖饭(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201920 5 月, 2014。 【材 料】 盒装嫩豆腐 1/2盒 绞肉 80公克 葱花 1茶匙 白饭 1碗 太白粉 1大匙 水 200cc 蒜 […]
