【材 料】 A.洛神花 30公克 仙楂 30公克 甜陈皮 20公克 甘草 2公克 水 2500㏄ 冰糖 70公 […]
【材 料】 青花菜 150公克 鲜香菇 4朵 红甜椒 1支 【调 味 料】 牛头牌素沙茶酱 1大匙 糖 1小匙 […]
【材 料】 西兰花 200公克 虾味肉燥 适量 【做 法】 1.首先将西兰花切成小朵状，放入滚水中汆烫，捞起放 […]
【材 料】 冬瓜 400公克 鸡骨 150公克 姜片 15公克 水 1000㏄ 【调 味 料】 盐 1/2小匙 […]
【材 料】 青花椰菜 200公克 蒜头 2粒 辣椒 1/3条 瓜仔肉 1瓶 【调 味 料】 香油 1小匙 盐 […]
【材 料】 鸡腿肉 1支 白花椰菜 200公克 青葱 1支 【调 味 料】 咖哩粉 1大匙 盐 少许 白胡椒粉 […]
【材 料】 A.草果 2颗 八角 5公克 桂皮 8公克 沙姜 15公克 丁香 5公克 花椒 5公克 小茴 3公 […]
【材 料】 青花椰菜 300公克 椰浆咖哩卤汁 1000㏄ 【做 法】 1.青花椰菜削去粗纤维，洗净切小朵，备 […]
【材 料】 青花椰菜 250公克 奶油 适量 面粉 适量 蒜末 15公克 洋葱末 30公克 洋菇丁 25公克 […]
【材 料】 猪肉 50公克 金针花 1把 山药 100公克 碧玉笋 50公克 辣椒 1/4条 蒜头 2粒 【调 […]
