【材 料】 番茄 2颗 姜末 20公克 蔬菜高汤 1000㏄ 【调 味 料】 番茄酱 4大匙 盐 1大匙 糖 […]
【材 料】 南瓜 800公克 姜末 40公克 蔬菜高汤 1500㏄ 【调 味 料】 盐 1大匙 糖 1小匙 【 […]
【材 料】 丝瓜 250公克 黑木耳 10公克 姜 15公克 红萝卜 20公克 山药 30公克 水 1000c […]
【材 料】 南瓜 300公克 鲜奶 300㏄ 水 300㏄ 细砂糖 适量 【做 法】 1.将南瓜洗净去籽，不需 […]
【材 料】 南瓜 100克 竹笋 80克 芋头 80克 泡发香菇 60克 花椰菜 60克 姜末 5克 【调 味 […]
【材 料】 罐头螺肉 1罐 冬瓜 250公克 蒜苗 1根 蒜头 2粒 辣椒 1/3根 【调 味 料】 龟甲万鲜 […]
【材 料】 茄子 250公克 蒜末 15公克 红辣椒末 5公克 葱花 10公克 【调 味 料】 橄榄油 少许 […]
【材 料】 珊瑚菇 120公克 丝瓜 1/2条 虾仁 80公克 姜丝 10公克 葱段 10公克 【调 味 料】 […]
【材 料】 白米 1碗 南瓜 250公克 虾仁 120公克 蛤蜊 12颗 洋葱 1/3颗 蒜仁 3颗 姜 1小 […]
【材 料】 南瓜 600公克 虾仁 80公克 肉片 80公克 鲜香菇 60公克 红葱末 20公克 蒜末 10公 […]
