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美食秘籍

红枣炖南瓜(2)

【材 料】 红枣 15颗 南瓜 350公克 姜片 10公克 水 100cc 【调 味 料】 盐 1/4小匙 【 […]

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红甜椒薄饼

【材 料】 红甜椒泥 40公克 低筋面粉 40公克 橄榄油 4公克 盐 1/4小匙 柴鱼粉 1/4小匙 【做  […]

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南瓜炒米粉(3)

【材 料】 细米粉 1包 红葱头 30公克 去皮南瓜 400公克 肉丝 150公克 市售高汤 500㏄ 沙拉油 […]

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蕃茄豆腐嫩蛋

【材 料】 大蕃茄 2颗 板豆腐 2块 鸡蛋 2颗 葱段 20公克 水 300㏄ 【调 味 料】 龟甲万甘甜酱 […]

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翠玉炒金银

【材 料】 大黄瓜 1条 熟咸蛋 2颗 皮蛋 2颗 红萝卜 20公克 蒜末 10公克 葱末 10公克 【调 味 […]

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蕃茄浓汤(1)

【材 料】 蕃茄 3个 蕃茄糊 20公克 九层塔 10公克 高汤 500㏄ 义大利香料 少许 【调 味 料】 […]

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五色沙拉

【材 料】 竹笋 80公克 豌豆婴 10公克 黄甜椒 15公克 小蕃茄 7颗 柳松菇 5公克 【调 味 料】 […]

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肉片烧香茄

【材 料】 五花薄肉片 100公克 茄子 2支 蒜末 5公克 九层塔 50公克 【调 味 料】 水 2大匙 酱 […]

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黄金饺

【材 料】 A.水饺皮 8张 馄饨皮 10公克 大黄瓜 适量 红甜椒丁 少许 黄甜椒丁 少许 B.豆干 5公克 […]

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番茄豆苗汤

【材 料】 番茄 60公克 碗豆苗 40公克 葱花 5公克 盐 1/2茶匙 香油 1/4茶匙 白胡椒粉 适量 […]

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