【材 料】 南瓜块 100公克 红萝卜块 20公克 西芹块 10公克 地瓜 20公克 苹果块 20公克 【调 […]
【材 料】 新鲜番茄块 200公克 西芹块 10公克 马铃薯块 50公克 洋葱块 10公克 橄榄油 1大匙 鸡 […]
【材 料】 南瓜 600公克 磨菇 80公克 巴西里末 3公克 姜末 30公克 【调 味 料】 盐 1茶匙 细 […]
【材 料】 小型烤皿 1个 起酥皮 2张 通心粉 30公克 蛋 1颗 番茄 1颗 四季豆丁 4根 培根丁 1片 […]
【材 料】 南瓜 60公克 洋葱 15公克 绿花椰菜 3公克 【调 味 料】 奶油 5公克 水 200cc 盐 […]
【材 料】 咸蛋 2颗 南瓜 300公克 青葱 2支 低筋面粉 适量 【做 法】 1.咸蛋去壳，充分压碎过筛， […]
【材 料】 南瓜 100公克 鸡蛋 4颗 虾仁 4尾 花椰菜 50公克 【调 味 料】 A.盐 1/6茶匙 白 […]
【材 料】 秋葵 150公克 猪肉末 30公克 葱花 20公克 蒜末 10公克 姜末 10公克 香菇丁 10公 […]
【材 料】 茄子 300公克 葱花 15公克 【调 味 料】 剁椒酱 适量 【做 法】 1.茄子去皮，切成手指 […]
【材 料】 冬瓜 500公克 虾米 4公克 猪绞肉 60公克 姜末 10公克 香菜 2公克 【调 味 料】 黄 […]
