【材 料】 牛奶 240㏄ 花椰菜 200公克 洋菇 50公克 素火腿 50公克 盐及黑胡椒 少许 【做 法】 […]
【材 料】 鲜香菇 3朵 绿金针 160公克 姜丝 10公克 辣椒末 10公克 【调 味 料】 盐 1/4小匙 […]
【材 料】 绿花椰菜 100公克 白花椰菜 100公克 红萝卜片 50公克 五谷米 100公克 水 120㏄ […]
【材 料】 白花椰菜 150公克 咖哩卤汁 适量 【做 法】 1.白花椰菜先修小朵状，再泡冷水备用。 2.汤锅 […]
【材 料】 A.洛神花 30公克 仙楂 30公克 甜陈皮 20公克 甘草 2公克 水 2500㏄ 冰糖 70公 […]
【材 料】 青花菜 150公克 鲜香菇 4朵 红甜椒 1支 【调 味 料】 牛头牌素沙茶酱 1大匙 糖 1小匙 […]
【材 料】 西兰花 200公克 虾味肉燥 适量 【做 法】 1.首先将西兰花切成小朵状，放入滚水中汆烫，捞起放 […]
【材 料】 绿花椰菜 1公斤 鸡高汤 10杯 奶油 80公克 面粉 1/2杯 蛋黄 3只 鲜奶油 1杯 巴西里 […]
【材 料】 冬瓜 400公克 鸡骨 150公克 姜片 15公克 水 1000㏄ 【调 味 料】 盐 1/2小匙 […]
【材 料】 青花椰菜 200公克 蒜头 2粒 辣椒 1/3条 瓜仔肉 1瓶 【调 味 料】 香油 1小匙 盐 […]
