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美食秘籍

清蒸鱼(9)

【材 料】 鲈鱼 1条 葱 2根 姜 15公克 【调 味 料】 酱油 1大匙 水 1大匙 盐 1/4茶匙 糖 […]

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蟹柳沙拉

【材 料】 蟹味棒 8条 火龙果 1个 苹果 1个 奇异果 1个 【调 味 料】 多力沙拉 110公克 山葵 […]

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四川麻辣锅

【材 料】 汤底:大白菜 1/2棵 葱 2根 蒜仁1 0颗 红辣椒 6根 老姜 20公克 火锅料: 鲷鱼片 2 […]

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鱼浆

【材 料】 A.旗鱼肉 2片 B.蛋白 1颗 猪板油 40公克 地瓜粉 40公克 冰块 50公克 【调 味 料 […]

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菜脯蒸鱼

【材 料】 豆仔鱼 1条 菜脯碎 20公克 绞肉 50公克 蒜末 1茶匙 葱花 1茶匙 沙拉油 1大匙 【调 […]

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柚香糖醋鱼片

【材 料】 鲷鱼 150公克 洋葱 60公克 小黄瓜 1条 黄甜椒 50公克 柚子果肉 50公克 【调 味 料 […]

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苦瓜镶竹轮

【材 料】 烧竹轮 1/2包 青苦瓜 4段 绞肉 75公克 咸蛋黄 2个 【调 味 料】 1.盐 少许 胡椒粉 […]

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什锦火锅

【材 料】 烧竹轮 1包 大白菜 150公克 虾 6尾 蛤蜊 150公克 冻豆腐 6片 火锅料 适量 花枝 1 […]

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凉拌海鲜(2)

【材 料】 鲜干贝 3颗 中卷 50公克 鱼肉片 50公克 双色小蕃茄片 20公克 小黄瓜块 10公克 九层塔 […]

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豆瓣鱼(6)

【材 料】 草鱼段 1块 绞肉 50公克 姜 10公克 蒜 20公克 葱花 15公克 【调 味 料】 A.辣豆 […]

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