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美食秘籍

豚味炖白玉

【材 料】 猪大骨 2根 白萝卜 200公克 红萝卜 50公克 姜 20公克 洋葱 1/2粒 香菜 2根 面线 […]

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季蔬沙拉

【材 料】 芦笋 5支 四季豆 100公克 鸡柳肉 60公克 【调 味 料】 盐 少许 白胡椒粉 少许 时蔬酱 […]

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咖哩美奶酱

【材 料】 黄豆芽 250公克 红甜椒 1/4颗 黄甜椒 1/4颗 蒜末 5公克 【调 味 料】 咖哩粉 20 […]

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鸡汁鲜蔬锅

【材 料】 西芹 2根 洋葱 1/2颗 红甜椒 1/2颗 蒜仁 3颗 玉蜀黍 1根 小马铃薯 5颗 【调 味 […]

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义大利蔬菜汤

【材 料】 西芹 2根 洋葱 1/2颗 红萝卜 50公克 红甜椒 1/2颗 蒜仁 3颗 红辣椒 1/2根 米豆 […]

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牛高汤马铃薯

【材 料】 牛大骨 2根 洋葱 1颗 红萝卜 50公克 西芹 2根 马铃薯 2颗 红葱头 2颗 蒜仁 3颗 蒟 […]

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柚香白萝卜

【材 料】 白萝卜 500公克 【调 味 料】 A.米醋 3大匙 糖 3大匙 盐 2又1/2小匙 B.柚子果酱 […]

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豆芽菜炒鸡丝

【材 料】 去骨鸡胸肉 1/2副 豆芽菜 150公克 红萝卜 30公克 新鲜黑木耳 50公克 蒜仁 2颗 【调 […]

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洋芋炒玉米粒

【材 料】 猪绞肉 100公克 玉米粒 1罐 马铃薯 1颗 红萝卜 50公克 青葱 1支 水 1碗 【调 味 […]

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拿坡里彩蔬义大利面

【材 料】 义大利面(细面) 100公克 番茄丁 180公克 蘑菇片 50公克 红甜椒丁 40公克 黄甜椒丁 […]

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