减重甜点 | 免烤箱、1分钟速成【马克杯巧克力蛋糕】

thumbnail

减重甜点 | 免烤箱、1分钟速成【马克杯巧克力蛋糕】

食材
椰子粉 1大匙

可可粉 1大匙

奶油 1大匙

乳酪起司 1又1/2茶匙

蛋 1颗

泡打粉 1/2茶匙

黑咖啡粉 1/8茶匙

盐 一撮

赤藻糖醇 2大匙

日本、欧美IG减重人士早已开始进行的「甜食瘦身法」,借由「减重甜点」轻松瘦身,比起斤斤计较卡路里、忍住食欲吃沙拉更快乐、健康、有效! 利用营养健康的「奶油乳酪」营造香浓质地,这道无麸质、低热量的巧克力蛋糕,用微波炉就能简单完成,香甜可口,大口放心吃也不怕胖!
➣推荐阅读:3 步骤速成|奶油起司(奶油乳酪) Cream Cheese

1

将奶油跟乳酪起司放进马克杯加热融化,另取一容器将蛋打匀后加入马克杯搅拌均匀。

2

将剩下的原料都放进马克杯中彻底搅拌均匀,进微波炉微波50秒至1分钟。

建议微波50秒,让蛋糕带着一点湿润感会比较好吃,但还是可以依个人喜好决定微波秒数。

Back To Top