塔香鸡胸排

塔香鸡胸排

材料
去骨鸡胸肉1片

九层塔1小把

蒜头3粒

辣椒1条

炸鸡粉适量
醃料
酱油1小匙

盐适量
酱料
盐适量

米酒少许
1

鸡胸肉抹上醃料,静置10分钟备用。

2

鸡胸肉两面均匀蘸裹上炸鸡粉。

3

大火热油锅,油温约摄氏150度时,放入鸡胸肉过炸,转中小火,直到两面呈金黄色,九分熟时起锅放凉、切块备用。

鸡胸肉不用全熟,约九分熟时即可起锅,余温会使鸡肉在起锅后持续熟化至全熟。可用筷子试试,能轻易刺穿就可以起锅了。

4

九层塔去骨留叶、切成碎末备用。

5

热锅,加入1匙沙拉油,放入切好的蒜末、辣椒末爆香,同时加入九层塔叶、酱油、盐等调味拌匀后起锅,淋在切好的鸡块上即可。