青酱海鲜焗饭(1)

食谱:青酱海鲜焗饭(1)

  • 【做 法】
  • 1.将所有味料放入果汁机中打碎成为青酱备用。
  • 2.所有材料A切成适当形状,以适量白酒和胡椒粉(材料外)醃渍后取出。
  • 3.取一锅,放入沙拉油,将作法2的海鲜煎至表面焦香后取出备用,续放入洋葱碎、蒜碎拌炒,加入高汤煮滚,放入蛤蜊煮开后捞起。
  • 4.锅中最后放入白饭并加入两汤匙作法1的青酱炒匀后盛入焗皿,铺上作法3的海鲜、蛤蜊和起司丝,放入烤箱焗烤至融化后取出,再淋上些许青酱、撒上核果碎即可。
  • 【备 注】
  • 青酱含有高比例的油脂,所以用来制作焗饭,通常会选择低脂的海鲜类来做配料,吃起来爽口不油腻。此外,海鲜类食材加热太久肉质会变硬,所以只要煎至半熟即可,因为之后还要放入烤箱烤过。