精选影音 打抛炒饭 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201920 3 月, 2020。 【材 料】 猪绞肉 30公克 大蒜 3颗 九层塔 20公克 姜 10公克 红辣椒 10公克 花生 10公克 白 […]
精选影音 照烧猪排烩饭 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201929 5 月, 2013。 【材 料】 A.猪里肌肉片 80公克 面粉 20公克 蛋黄液 1颗 面包粉 40公克 B.小番茄 3颗 青花菜 […]
精选影音 凤梨肉松炒饭(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20194 11 月, 2019。 【材 料】 罐头凤梨片 2片 火腿 1片 香菜 5公克 鸡蛋 1颗 洋葱碎 30公克 蒜头碎 5公克 红辣椒碎 […]
精选影音 黄金炒饭(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201916 11 月, 2019。 【材 料】 土鸡蛋 2颗 南瓜 20公克 葱 5克 冷白饭 1碗 沙拉油 30cc 【调 味 料】 盐 5公克 […]
精选影音 青酱海鲜焗饭(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201919 4 月, 2018。 【材 料】 A.中卷 30公克 带皮鲈鱼肉 40公克 干贝 2颗 虾子 3只 B.蛤蜊 5颗 洋葱碎 10公克 […]
精选影音 西西里海鲜焗饭(2) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201917 7 月, 2018。 【材 料】 A.花枝 20公克 中卷 20公克 虾仁 5只 鲜干贝 2颗 鲑鱼 40公克 淡菜 2颗 鲜蚵 2 […]
精选影音 鲑鱼芦笋黄金炒饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20198 11 月, 2018。 【材 料】 鲑鱼 40公克 芦笋 30公克 洋葱 20公克 土鸡蛋 2颗 白饭 1碗 沙拉油 30cc 美乃滋 […]
精选影音 葡式烩饭(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20196 5 月, 2018。 【材 料】 A.黄甜椒 20公克 红甜椒 20公克 马铃薯 20公克 花椰菜 20公克 鱼肉 60公克 虾仁 […]
精选影音 咸鱼鸡粒炒饭(2) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201916 1 月, 2014。 【材 料】 咸鱼 40公克 鸡胸肉 30公克 美生菜 20公克 葱 1支 蒜头碎 5公克 白饭 1碗 【调 味 […]
精选影音 鲜菇蔬烩饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201910 8 月, 2013。 【材 料】 鲜香菇 2朵 鲍鱼菇 1朵 柳松菇 20g 草菇 4颗 金针菇 20g 小黄瓜 20g 红萝卜 1 […]
