意式蒸烤鲳鱼

年菜也不一定要很复杂,除了传统菜色也能试试异国口味~这道一锅到底的烤箱料理,新手也能轻松端上桌,让意式风味成为春节团圆饭的亮点,营养丰富、清爽不油腻!
年菜食谱 | 意式蒸烤鱼|Italian Baked Fish 说起年菜总少不了价贵的白鲳,不过黄金鲳其实一样鲜美好吃,也更经济实惠喔!

  • 食材
  • 金鲳鱼 1条
    红萝卜 100g
    马铃薯 100g
    盐 5g
    橄榄油 20g
    牛番茄1颗
    绿栉瓜 1支
    白酒 100g
    高汤 240g
    巴西里 10g
    长胡椒 1g 
  • 1

    红萝卜、马铃薯削皮切片,牛番茄、绿栉瓜洗净切片。

    2

    金鲳鱼用纸巾擦干表面,划上刀痕,两面抹盐备用。

    3

    取烤盘,底部倒入橄榄油,依序铺上马铃薯、红萝卜、绿栉瓜、番茄、鲳鱼,洒上长胡椒、水、白酒。

    4

    进烤箱,220℃烘烤30分钟。

    5

    取出后,洒上新鲜巴西里,完成。