【材 料】 白虾 12尾 红甜椒 50公克 黄甜椒 50公克 花椰菜 50公克 【调 味 料】 青酱 适量 【 […]
【材 料】 A.盒装豆腐 1/2盒 竹笋 50公克 肉丝 40公克 胡萝卜 30公克 黑木耳 15公克 B.虾 […]
【材 料】 鲜虾 150公克 番茄 100公克 青椒 40公克 黄甜椒 40公克 鲜香菇 30公克 洋葱 60 […]
【材 料】 蓝钻虾 12尾 波斯菊 20公克 薰衣草 10公克 辣椒末 5公克 葱花 5公克 【调 味 料】 […]
【材 料】 鲜虾 10尾 蕃茄 100公克 洋葱 50公克 蒜末 10公克 【调 味 料】 蕃茄酱 3大匙 沙 […]
【材 料】 虾仁 120公克 蒜末 5公克 红甜椒 30公克 黄甜椒 30公克 青椒 30公克 【调 味 料】 […]
【材 料】 草虾 16只 红甜椒 半颗 洋葱 半颗 白味噌 3大匙 巧达起士片 2片 鲜奶油 3大匙 水 15 […]
【材 料】 杏仁果 30公克 虾仁末 50公克 芹菜末 20公克 美生菜叶 3片 冬粉（炸酥） 20公克 【调 […]
【材 料】 虾仁 120公克 红甜椒 60公克 姜 5公克 葱 30公克 【调 味 料】 A.盐 1/8茶匙 […]
【材 料】 A.隔夜饭 100公克 太白粉 1匙 水 2大匙 B.虾仁 50公克 香菇丝 5公克 青豆仁 3公 […]
