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主页>找菜谱> 饮食观念

早晨暖胃热饮、滋补养生、饮食观念

不再怕冰棒手、冰棒脚!中医师教你泡暖身热饮!

每到寒冷冬季,就容易觉得身体发冷,所以一路冷到手脚也像结冻一样吗?现在就请中医师教你简单冲热饮,从体内开始暖身 […]

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饮食观念

好油?坏油?正确用油才是关键!

油对身体到底是好还是坏?动物油和植物油该吃哪一种?煮饭时的用油又要怎么选? 先知道!油不可不吃 不同的油含有不 […]

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饮食观念

这盒鸡肉放多久了? 食药署将推「鸡肉屠宰日期标示」

鸡肉到底能冰多久?该如何标示?行政院昨日召开跨部会会议,决定推动卖场于国产或进口冷冻鸡肉包装上标示屠宰日期,原 […]

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饮食观念

哺乳对宝宝最好?营养师:妈妈们想发奶要正确补充营养!

你知道每年的8月1日到8月7日是国际母乳哺育周吗?今年宣导主题为「增能家长,启动哺乳(Empower pare […]

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健身减重这样吃、饮食观念

健身界最夯的「乳清蛋白」是什么?怎么喝效果最好?

在健身风潮的带动下,越来越多人听过或喝过「乳清蛋白」,一般人通常不太了解这类产品该如何选择、饮用,也不是每个人 […]

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饮食观念

不必买维他命C!食药署:一天吃「这些」水果就足够

食药署建议,与其吃维他命C补充剂,不如多吃含丰富维他命C的新鲜蔬果。 许多人会额外吃维他命C补充剂、想保身体健 […]

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饮食观念

用餐规矩从小养成!一次学会中、日、西式餐桌礼仪

小朋友们,你知道餐桌上有哪些用餐礼仪要注意呢?请爸爸妈妈一起来教小朋友学中式、日式、西式用餐礼仪,让孩子当个小 […]

继续阅读 用餐规矩从小养成!一次学会中、日、西式餐桌礼仪

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