食材 猪肋排4根 调味料 白胡椒1g 匈牙利红椒粉1g（上色用，也可不加） 梅林辣酱油10c.c. BBQ酱汁 […]
食材 白饭80g 鲜香菇末两朵量 素火腿末30g 干香菇末10g 红萝卜末20g 四季豆末20g 高丽菜末20 […]
食材 市售直径约20公分披萨饼皮1片 披萨起司50克 帕玛森起司15克 美白菇20克 鸿喜菇20克 杏鲍菇20 […]
食材 香头鲷鱼排4片（每片约200克） 马铃薯8颗 瑞士甜菜800克（可使用台湾菠菜） 无盐奶油9大匙 大蒜2 […]
食材 小卷3只 白饭（隔夜饭亦可） 杏鲍菇100g 调味料 盐巴20g 奥勒冈叶30g 料理步骤 将小卷内脏取 […]
食材 洋葱(切碎) 20g 蒜仁(切碎) 5g 核桃(敲碎) 10g 巴西利(切碎) 适量 马铃 […]
食材 羊小排8支 芝麻叶50g 黑藜麦1杯 荞麦粒适量 洋葱半颗切片 橄榄油40g 芝麻油20g 腰果8颗 黄 […]
食材 去骨鸡腿1支 糙米半杯 玉米笋2支 香菇1朵 冻豆腐2块 姜片6～7片 中药材包1包 调味料 米酒1瓶 […]
食材 白饭半碗（约50g） 昆布高汤20g 玉米粒30g 秀珍菇80g 红萝卜丁15g 鸡胸肉块70g 芹菜末 […]
食材 九孔3颗 红番茄80g 义大利米80g 洋葱30g 甜豆荚2根 月桂叶1片 白酒10c.c. 鸡高汤20 […]
