精选影音 五榖米炒饭 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201912 6 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 五榖饭 1碗 鸡蛋 2颗 鱼板丁 20公克 青葱末 20公克 鸡肉丁 50公克 三色豆 30公克 […]
精选影音 川味三色肉片 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201930 8 月, 2013。 | phpinfo 【材 料】 猪腿肉片 150公克 榨菜 30公克 小黄瓜 30公克 竹笋 20公克 红萝卜 10公克 葱 10 […]
精选影音 椰汁炸鸡腿 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201927 7 月, 2013。 | phpinfo 【材 料】 棒棒腿 3支 姜 5公克 炸粉： 酥炸粉 50公克 全蛋 1粒 【醃 料】 蒜头粉 1小匙 盐 […]
精选影音 菜脯香松拌面 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201912 6 月, 2015。 | phpinfo 【材 料】 干意面 2份 熟鸡胸肉 80公克 碎菜脯 30公克 蒜末 1小匙 沙拉油 1大匙 香菜叶 少许 【 […]
精选影音 超大大鸡排 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20196 12 月, 2016。 | phpinfo 【材 料】 无骨鸡胸肉 1/2块 炸粉： 地瓜粉 1杯 【调 味 料】 A.葱 15公克 姜 15公克 蒜仁 […]
精选影音 银芽拌鸡丝 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201923 12 月, 2015。 | phpinfo 【材 料】 豆芽 200公克 青椒丝 25公克 黄椒丝 25公克 辣椒丝 10公克 熟鸡丝 50公克 【调 味 […]
精选影音 香菇参须炖鸡翅 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20199 2 月, 2014。 | phpinfo 【材 料】 鸡翅 600公克 人参须 10公克 香菇 10朵 姜片 5公克 水 1200㏄ 【调 味 料】 盐 […]
精选影音 三丝丸子 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201917 1 月, 2015。 | phpinfo 【材 料】 芹菜丸子 180公克 干黑木耳丝 20公克 干金针 20公克 大白菜 200公克 【调 味 料】 […]
精选影音 泡菜炒丸子 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20199 8 月, 2013。 | phpinfo 【材 料】 芹菜丸子 200公克 洋葱 30公克 韩式泡菜 60公克 韭菜 20公克 蒜末 1大匙 【调 味 […]
精选影音 马来咖哩鸡面 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201915 10 月, 2016。 | phpinfo 【材 料】 仿土鸡 1/2只 马铃薯 150公克 洋葱 1/2个 椰奶 3大匙 沙拉油 3大匙 水 500㏄ […]
