- 食材
-
野生山药1个
马铃薯1个
芋头1个
胡萝卜1根
老姜适量
干辣椒适量
干香菇数朵
洋菇数个
香菜适量
水适量
- 调味料
-
酱油适量
秋天到,早晚微凉,根茎类作物很适合这个季节入菜。蔬食料理在大家的印象里多是清淡爽口居多,但是其实只要食材的口感运用得当,美味一点也不输肉类!「秋天是酱烧最后的颜色」,快来试一下这道酱烧山珍宝吧!
1
将马铃薯、芋头切块备用。马铃薯切块后先泡在清水里,去淀粉后取出。老姜切片、干辣椒视长短切段,胡萝卜切块后备用。
2
干香菇泡水后切成长条(不宜太薄),再将洋菇洗净(要马上擦干才能维持香气)切成3~4片。最后将香菜切成末装小盘备用。
3
平底锅预热放油,以中火将马铃薯和芋头各切面煎至微微焦黄,起锅备用。
火侯控制很重要,15秒以内即可翻面,食材表面焦黄形成一层膜,酱烧时,不至于因为熟软而崩裂溶解在锅里。
4
准备一只锅,放入适当水量,开大火煮沸后,转中火,放入姜片、香菇和泡香菇的水,滚两分钟,捞出香菇备用,加入酱油。
酱油的量看个人咸淡喜好,并选择适合上色的种类。
5
依序放入干辣椒、马铃薯、芋头,以中小火盖上锅盖焖煮约8分钟。
6
山药削皮切成长条或块状后下锅,再放入胡萝卜、之前捞起的香菇,开锅盖,火加大。起锅前将洋菇放入,收好汤汁。
山药削了皮容易氧化变色,下锅前再清洗切块。
7
盛盘后,撒上香菜末即完成。