蘑菇鸡肉丸

蘑菇鸡肉丸

主要食材
烤鸡肉100g(任何部位皆可)

其他食材
马铃薯1颗

蛋2颗

姜末20g

面包粉50g

沙拉油10g

含盐奶油5g

胡椒粉少许

盐少许

蘑菇酱200g
配菜-金黄杏鲍菇
杏鲍菇300g

起士(市售一般起士即可)100g

黑胡椒盐20g
配菜-迷迭香时蔬
大黄瓜150g

牛番茄150g

花椰菜150g

红萝卜130g

迷迭香3g

盐少许

橄榄油少许
配菜-薯片夹起士
马铃薯1颗

起士适量

盐5g

黑胡椒3g

含盐奶油30g
1

将马铃薯去皮、切小块,放进滚水中约煮10分钟至熟,捞起用汤匙捣成泥,加入事先切好的姜末、胡椒粉、盐、奶油充分拌匀。

2

用手将烤鸡肉剥成细丝后,与沙拉油一起加入调味好的马铃薯泥中搅拌均匀。蛋打散成蛋汁备用。

3

用手将薯泥搓成适合入口大小的丸子后,依序蘸上全蛋蛋汁、裹面包粉。

搓丸子前可在手上抹少许油,避免薯泥沾黏。

4

丸子以摄氏180度炸2∼3分钟,至外皮金黄捞起盛盘。蘑菇酱加入等比例的水稀释约煮3分钟,淋在炸好的丸子上即可。

配菜-金黄杏鲍菇

1

杏鲍菇切成厚约1公分的片状,分别放上适量起士,入烤箱以上下火摄氏180度烤约3分钟。

2

烤好后撒上黑胡椒盐调味即可。

配菜-迷迭香时蔬

1

将大黄瓜、红萝卜切片,牛番茄、花椰菜切块。

2

拌入迷迭香、盐、橄榄油,送进烤箱以上下火摄氏180度烤5∼7分钟。

配菜-薯片夹起士

1

马铃薯带皮切片,撒上盐及黑胡椒,用奶油以中火将两面各煎3分钟至熟。

2

在两片煎好的马铃薯片中间夹入起士即完成。

※主菜和配菜示范分量各为1人份和5人份。