养生抗病电锅菜 | 高丽菜肉丝香菇咸粥

养生抗病电锅菜 | 高丽菜肉丝香菇咸粥

材料(2人份)
猪瘦肉丝80克

新鲜香菇1朵

高丽菜1/5颗

芋头1颗

芹菜2∼3根

白饭1小碗
调味料
米酒1小匙

酱油2大匙

砂糖1小匙

香油少许

白胡椒粉适量

新型冠状病毒(COVID-19)来势汹汹,除了勤洗手、戴口罩、少出门,更重要的是顾好身体健康,可以从在家吃些养生滋补、提升免疫力的料理开始↓↓↓

1

猪瘦肉丝洗净置于碗中,倒入米酒、酱油、砂糖后用手抓匀后醃渍十五分钟。

2

香菇、高丽菜洗净切丝,芋头洗净去皮切成丁,芹菜洗净切末。

3

取内锅,倒入香菇丝、高丽菜丝、猪瘦肉丝、芋头丁与白饭,内锅加入四倍饭量的水,外锅加一杯水入锅蒸约二十分钟。

加水后的白饭蒸煮后会膨胀约四至五倍的稀饭量,可依个人喜欢咸粥的浓稠度加入适量的水。待电锅电源跳起后静置三至五分钟再掀盖,能让稀饭呈现应有的浓稠度,而不会清清水水的。

4

起锅后,淋上香油、白胡椒粉,撒上芹菜末就完成了。

此示范咸粥以醃渍的猪瘦肉丝做为主要调味,所以无须再多调味料。