三丝鸭脯

食谱:三丝鸭脯

  • 【做 法】
  • 1.烤鸭切下胸肉的部份,并切薄片后再切丝;猪网油以冷水冲洗干净,备用。
  • 2.姜、红椒、青椒、黄椒、分别切丝;豆芽去头尾,备用。
  • 3.取一锅水煮沸后,放入作法2的豆芽烫熟后,以冷开水泡凉,备用。
  • 4.将猪网油拉开中放入作法1的烤鸭丝与作法3的豆芽卷成小圆筒状,备用。
  • 5.取两个盘子,分别放入面粉、面包粉,再取一个盘子把蛋液打入盘中,备用。
  • 6.将作法4的鸭肉卷放入作法5中依序沾裹上面粉、蛋液及面包粉后,备用。
  • 7.起一油锅,将油烧热至约140℃,将作法6的鸭肉卷放入锅中炸约4分钟呈金黄色捞起,备用。
  • 8.另起一锅,放入2大匙油烧热,放入作法2的姜丝爆香后,加入调味料B拌煮。
  • 9.待煮沸后,再加入作法2的青椒丝、红椒丝、黄椒丝拌炒,再放入作法7的鸭肉卷拌炒均匀即完成。
  • 【备 注】
  • 糖醋酱汁的制作方式请参阅本站食谱-糖醋酱