油鸡变身•和风萝蔓鸡丁

油鸡变身•和风萝蔓鸡丁

食材
油鸡肉250g

萝蔓叶300g

葡萄7~8粒

紫高丽菜50g

罐头凤梨片50g

小黄瓜75g

苹果半颗

红甜椒50g

白芝麻少许
调味料
市售和风酱适量

糖少许

年菜变身好料理 年节免不了一桌大鱼大肉的好菜,但是整桌的菜吃不完,让婆婆妈妈们很困扰。本食谱要教读者如何将吃不完的年菜再次变身,轻松换个吃法,就像多煮了一道好菜!

1

萝蔓叶先对切成条状,再切小块状;红甜椒、紫高丽菜、小黄瓜切块。

蔬菜食用前可先放入加了冰块的水中冰镇,口感会更加清脆。

2

苹果削皮,去芯后切块;葡萄去皮去籽;凤梨片切块;油鸡切丁备用。

3

先将处理好的蔬菜、水果铺盘,最后再放上鸡丁。

4

和风酱和糖拌匀,将和风酱淋在铺好的食材上,撒上白芝麻,和风萝蔓鸡丁即完成。

市售的和风酱每掉,不完整。种的咸度都不同,为避免口太过单调,可以依个人口味加入少许的糖调和。

变身菜 有撇步 谢君艺主厨表示,再次变身的年菜或菜肴,其实就是将手边现有的食材拿来做应用,所以不必拘束是不是一定要放什么好料,冰箱打开,有什么现成材料都可以拿来煮,就是一道令人惊讶的菜色。但是吃不完的菜预计要回锅料理前,还是有几样原则是妈妈要注意的: 密封保存 若吃不完的菜已决定要变身,那么前一天要先放入冰箱冷藏以免腐坏。冷藏时一定得用保鲜膜密封,或是保鲜盒保存好,别让冰箱里的其他味道附到菜上,这样煮出的菜,香味和味道就会较不好。 食材重,下味要轻 有许多的菜,本身已经有咸度或偏重口味,这时如果再次烹调时,所下的调味就要轻,因为菜本身的咸经过再次熬煮后,会渗透到汤中,这时如果下味太重,菜肴就会变得无法入口。且要变身的菜,先前第一煮的味道不能太杂,如佛跳墙这类融合了太多食材味道的总汇菜肴,较不适合拿来做变身菜。 味道要相容 再次烹煮时,也要注意与之前的味道是否能够相容,如:变身前的菜若是卤的,改以红烧,同样是以酱油的煮法,味道便会相合;若之前的菜偏甜、辣、或酸,要变身时就得注意相容性。