- 食材
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虾子4~6只
新鲜香茅1根
芭蕉花100g
薄荷茎1根
九层塔适量
秋葵4~6根
豆芽菜1把量
辣椒2根
凤梨半颗
新鲜柠檬半颗
番茄2颗
芹菜1把
- 调味料
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鱼露2大匙
白糖1小匙
鸡粉1小匙
越南料理特色 越南地形狭长,料理方式虽大同小异,但由北至南的口味却不太一样,南部天气炙热,因此口味偏酸、甜;中部口味略重,重酸嗜辣;越北料理相对清爽,虽然同样喜好酸、甜、辣,但强度降低不少。 主食部分,越南人也吃米食,但为了工作方便,因而延伸出煮食方便的河粉、米线,只要煮一锅高汤备用,再将河粉或米线煮熟,放上已经处理好的鸡肉、猪肉或是生牛肉,要吃的时候,以高汤滚冲食材即可。 经典食材&调味料:凤梨&鱼露 越南料理喜爱以天然植物或水果做为香料入菜,像是凤梨、柠檬都是料理酸甜度的最佳来源;另一必备调味便是鱼露,甚至有着越南菜的灵魂之称,除了入料,更多是拿来当做沾酱,只要调配比例得宜,就能让料理的美味再加乘。
1

薄荷茎切段、虾子去头、辣椒切段、芹菜切段、香茅切细碎,番切4等份,凤梨切细条状、秋葵对切。
2

起锅开大火,倒入些许油量,将香茅碎爆香后,加入5大碗开水,水滚后放入番茄、凤梨煮约5分钟使其酸甜入味。接着放入秋葵、鱼露、白糖及鸡粉拌匀。
3

加入芹菜、薄荷茎、辣椒、虾子、芭蕉花搅拌均匀。
4

待水再度滚煮,放入豆芽菜、九层塔,再加入新鲜柠檬汁就完成了。
※本示范为2∼3人份。