【材 料】 绿花椰菜 300公克 西芹 100公克 山药 150公克 洋葱 10公克 大蒜 10公克 高汤 5 […]
【材 料】 花椰菜 200公克 舞菇 130公克 小番茄 80公克 蒜片 10公克 【调 味 料】 香油 1大 […]
【材 料】 苦瓜 1个 蒜末 少许 葱花 少许 辣椒片 少许 【调 味 料】 盐 1小匙 太白粉 40公克 【 […]
【材 料】 新鲜金针 80公克 低筋面粉 100公克 鸡蛋 1颗 沙拉油 少许 水 100㏄ 【调 味 料】 […]
【材 料】 新鲜金针 50公克 豆薯 40公克 木耳 30公克 芹菜 15公克 蒜末 少许 【调 味 料】 盐 […]
【材 料】 银耳 15公克 黑木耳 10公克 虾仁 120公克 青花椰菜 250公克 白果 50公克 蒜片 1 […]
【材 料】 白花椰菜 150公克 青花椰菜 150公克 细柴鱼片 适量 苹果 1颗 蒜片 少许 【调 味 料】 […]
【材 料】 猪肉块 40公克 新鲜金针 100公克 枸杞 10公克 嫩姜 10公克 【调 味 料】 香油 1大 […]
【材 料】 绿花椰菜 300公克 啤酒 200㏄ 油 1大匙 炸粉： 美式起司酥炸粉 3大匙 蛋黄粉 1大匙 […]
【材 料】 白色花椰菜 150公克 洋葱 1/2颗 马铃薯 200公克 蒜片 2颗 奶油 适量 水 300㏄ […]
