【材 料】 高丽菜 1/2个 葱花 40公克 豆酥 100公克 蒜末 少许 【调 味 料】 盐 1/2小匙 糖 […]
【材 料】 绿花椰菜 300公克 咸蛋 1颗 蒜末 1/4小匙 【调 味 料】 盐 1/4小匙 香油 1/2小 […]
【材 料】 绿花椰菜梗 200公克 盐 1/4小匙 【调 味 料】 蒜末 1/4小匙 辣椒末 1/4小匙 香油 […]
【材 料】 花椰菜 100公克 杏鲍菇 50公克 火腿 50公克 西生菜 100公克 香菇 5公克 【调 味 […]
【材 料】 绿金针花 350公克 猪肉 130公克 蒜头 2粒 辣椒 1/2条 【调 味 料】 盐 少许 胡椒 […]
【材 料】 菊花 3朵 枸杞 1大匙 【做 法】 1.所有材料放入保温杯中，冲入约300㏄的热开水。 2.并加 […]
【材 料】 花椰菜 300公克 五花肉 120公克 红萝卜 30公克 四季豆 1根 蒜片 少许 太白粉水 适量 […]
【材 料】 青花菜 1朵 蒜头 3粒 洋葱 1/3粒 辣椒 1/2条 猪肉丝 100公克 【调 味 料】 盐 […]
【材 料】 青花菜 280公克 蟹腿肉 20公克 蒜头 2粒 红萝卜 5片 蛋白 1粒 【调 味 料】 盐 少 […]
【材 料】 青花椰菜 200公克 鸿喜菇 70公克 红萝卜片 20公克 蒜末 10公克 热水 30cc 【调 […]
