炖盅炖汤 玉米蔬菜浓汤 作者Bruce Lee，发布于 📅18 1 月, 2019。 留下评论🌐 食材 花椰菜15克 洋葱15克 红萝卜15克 玉米粒15克 培根2片 低筋面粉10克 造型鱼板4片 奶油10克 […]
炖盅炖汤 玉米蒜味蛤蜊汤 作者Bruce Lee，发布于 📅17 1 月, 2019。 留下评论🌐 食材 甜玉米2条 蛤蜊半斤 鸡高汤1碗 香菜1根 蒜头5∼6粒 调味料 米酒少许 盐少许 鸡粉少许 料理步骤 […]
家常便饭 爱饭卷 作者Bruce Lee，发布于 📅17 1 月, 2019。 留下评论🌐 食材 白饭1碗 鸡蛋1颗 红萝卜1／4条 葱油饼2片 美生菜2∼3片 调味料 番茄酱适量 盐巴适量 料理步骤 […]
营养早餐 法式咖喱土司 作者Bruce Lee，发布于 📅16 1 月, 2019。 留下评论🌐 材料 土司6片 蛋2颗 牛奶80c.c. 细砂糖1大匙 奶油80g 咖喱酱适量 料理步骤 鸡蛋打匀后加入牛奶、 […]
冰品饮料 抹茶天堂 作者Bruce Lee，发布于 📅16 1 月, 201927 5 月, 2020。 留下评论🌐 食材 抹茶粉7g 香蕉50g 鲜奶100c.c. 冰块380g 调味料 果糖40c.c. 料理步骤 将抹茶粉放 […]
甜品点心 宇治Kinematsu冻结 作者Bruce Lee，发布于 📅16 1 月, 2019。 留下评论🌐 食材 牛奶400g 动物性鲜奶油50g 炼乳70g 抹茶粉10g 果冻粉8g 砂糖35g 蜜红豆40g 料理步 […]
炖盅炖汤 山药蛤蜊汤 作者Bruce Lee，发布于 📅16 1 月, 2019。 留下评论🌐 食材 紫山药250克 鸡腿300克 蛤蜊适量 枸杞10～12颗 当归3片 嫩姜适量 调味料 盐少许 料理步骤 […]
家常便饭 义式酥炸起士饭团 作者Bruce Lee，发布于 📅16 1 月, 20192 1 月, 2026。 留下评论🌐 食材 白饭300克 洋葱60克 番茄60克 香菇60克 培根60克 白酱100克 市售肉酱50克 起士60克 […]
冰品饮料 芝麻香蕉豆浆 作者Bruce Lee，发布于 📅13 1 月, 201927 5 月, 2020。 留下评论🌐 食材 香蕉1根 黑芝麻10g 有糖豆浆300c.c. 料理步骤 将香蕉剥皮、去除纤维后切成小段，并倒入果汁机中 […]
炖盅炖汤 莲藕红枣煲鸡脚 作者Bruce Lee，发布于 📅13 1 月, 20192 1 月, 2026。 留下评论🌐 食材 (4人份) 莲藕 200g 红枣 20g 鸡脚 120g 瘦肉 100g 调味料 盐 1g 天气转凉，来 […]
