营养早餐 肉松法式吐司 作者Bruce Lee，发布于 📅16 6 月, 2019。 留下评论🌐 | phpinfo 材料 鸡蛋2颗 牛奶80c.c. 吐司2片 奶油2小匙 肉松1大匙 料理步骤 取一个平底盘子，将2颗蛋的蛋液打 […]
营养早餐 双色樱桃果酱 作者Bruce Lee，发布于 📅9 6 月, 2019。 留下评论🌐 | phpinfo 材料 红白樱桃各300g（不含果核重量） 水500c.c 甜菊叶2g 麦芽糖300g 料理步骤 将红白樱桃去蒂 […]
营养早餐 鲔鱼鸡蛋粥 作者Bruce Lee，发布于 📅7 5 月, 2019。 留下评论🌐 | phpinfo 材料 冷藏白饭1碗（约60g） 鲔鱼罐头20g 鸡蛋1颗 海苔丝1g 调味料 盐5g 白胡椒粉3g 料理步骤 […]
营养早餐 鲜虾鸡蛋粥 作者Bruce Lee，发布于 📅19 3 月, 2019。 留下评论🌐 | phpinfo 材料 虾仁4只 冷藏白饭100g 鸡蛋1颗 调味料 盐2g 白胡椒粉2g 综合香料粉2g 料理步骤 虾仁切小块 […]
营养早餐 巧克力菠萝 作者Bruce Lee，发布于 📅21 2 月, 20192 1 月, 2026。 留下评论🌐 | phpinfo 大人小孩都爱吃的菠萝面包，用面包机搭配烤箱就能轻松完成。 菠萝面团 (5人份) 低筋面粉63g 奶油35g 糖 […]
营养早餐 入口即化白粥 作者Bruce Lee，发布于 📅10 2 月, 2019。 留下评论🌐 | phpinfo 食材 白米2米杯 料理步骤 将白米洗净，沥干备用。 起锅开大火，锅中倒入5杯量米杯水。 待水煮滚时，将白米倒入 […]
营养早餐 古早味咸粥 作者Bruce Lee，发布于 📅31 1 月, 2019。 留下评论🌐 | phpinfo 材料 米1/2杯 萝卜干30g 葱油1小匙 绞肉50g 芹菜末1小匙 调味料 酱油1/2小匙 胡椒粉少许 香油 […]
营养早餐 法式咖喱土司 作者Bruce Lee，发布于 📅16 1 月, 2019。 留下评论🌐 | phpinfo 材料 土司6片 蛋2颗 牛奶80c.c. 细砂糖1大匙 奶油80g 咖喱酱适量 料理步骤 鸡蛋打匀后加入牛奶、 […]
营养早餐 可可奶油乳酪贝果 作者Bruce Lee，发布于 📅7 1 月, 20192 1 月, 2026。 留下评论🌐 | phpinfo 面团食材 (直径8㎝的贝果6个) 高筋面粉 300g 可可粉 1大匙 黍砂糖 1大匙 盐 1小匙 干酵母 0. […]
营养早餐 补脑活力三角饭团 作者Bruce Lee，发布于 📅6 1 月, 2019。 留下评论🌐 | phpinfo 食材 万岁牌无调味核桃 50g 隔夜饭 1.5碗 香松 5g 盐水 1碗 肉松 30g 美乃滋 30g 油 少 […]
