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主页>找菜谱> 营养早餐

营养早餐

培根卷蛋吐司

材料 吐司2片 鸡蛋2颗 奶油适量 培根2条 盐少许 工具 牙签4根 料理步骤 吐司装盘,放入电锅中,外锅不加 […]

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营养早餐

双蛋地瓜粥

材料 中型地瓜1条 米1杯 咸鸭蛋1个 皮蛋1个 地瓜叶30g 调味料 盐少许 料理步骤 地瓜削皮、切滚刀块, […]

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营养早餐

肉蛋吐司卷

材料 里肌猪肉片60g 白吐司1片 鸡蛋1颗 调味料 酱油10c.c. 白胡椒粉5g 料理步骤 里肌猪肉片两面 […]

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营养早餐

米饭鸡蛋饼

材料 火腿1片 鸡蛋1颗 白饭1/2碗 奶油1小匙 番茄酱少许 调味料 黑胡椒粒少许 料理步骤 火腿切细丁。取 […]

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营养早餐

费城三明治

食材 大亨堡面包 1个 牛五花肉片 120g 洋葱丝 30g 蒜仁 10g 葱花 5g 酱料 起司片 1片 牛 […]

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营养早餐

照烧猪肉米汉堡

材料 猪肉片180g 小黄瓜1条 洋葱半个 白饭380g 蛋汁适量 调味料 柴鱼酱油适量 味醂2大匙 米酒2大 […]

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营养早餐

养乐多小餐包

食材 无盐奶油10g 高筋面粉120g 养乐多2瓶 盐0.5g 酵母粉1.5g 鸡蛋2颗 (1颗打散成蛋液备用 […]

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营养早餐

日式咖喱蛋卷

材料 蛋8颗 咖喱酱适量 酱油1大匙 糖1大匙 味醂2大匙 料理步骤 鸡蛋全部打散,加入所有调味料和70c.c […]

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营养早餐

传统粉浆蛋饼

食材 面粉100g 太白粉20g 水150cc 葱花10g 鸡蛋1颗 调味料 酱油膏适量 盐0.5小匙 香油0 […]

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营养早餐

【玻璃罐美食】蓝莓香蕉优格燕麦

食材 即食燕麦4大匙 蓝莓约150克 香蕉1根 优格100克 莲雾半颗 薄荷叶2片 蜂蜜2大匙 最近纽约吹起一 […]

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