家常便饭 九刺鳍慢炖蔬菜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 9 月, 2018。 留下评论🌐 食材 九刺鳍180g 黄栉瓜1条 小黄瓜1条 小洋葱2颗 小红萝卜3根 杏鲍菇1条 茄子半条 红椒半颗 黄椒半 […]
营养早餐 黑武士手折三明治 作者Bruce Lee，发布于 📅15 9 月, 2018。 留下评论🌐 食材 吐司1片 海苔1片 猪绞肉40公克 泡菜60公克 洋葱丝30公克 美生菜叶1片 美乃滋适量 料理步骤 海 […]
冰品饮料 西瓜葡萄柚汁 作者Bruce Lee，发布于 📅15 9 月, 201827 5 月, 2020。 留下评论🌐 食材 西瓜200g 葡萄柚1颗 蜂蜜少许葡萄柚 料理步骤 葡萄柚切半。 对切后的葡萄柚以榨汁机榨成汁。 西 […]
甜品点心 芋头椰奶西米露 作者Bruce Lee，发布于 📅15 9 月, 2018。 留下评论🌐 食材 蜜芋头100g 芋头糖水100c.c. 鲜奶200c.c. 椰奶50g 西谷米20g 料理步骤 将西谷米 […]
炖盅炖汤 陈皮老鸭冬瓜汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 9 月, 20182 1 月, 2026。 留下评论🌐 食材 陈皮少许 老姜片2∼3片 蜜枣2∼3颗 冬瓜60g 老鸭1／4只 鸡高汤300c.c. 调味料 盐少许 […]
家常便饭 鲈鱼佐水果莎莎 作者Bruce Lee，发布于 📅15 9 月, 2018。 留下评论🌐 食材 鲈鱼1片 芭乐50克 番茄50克 苹果50克 凤梨50克 综合五谷坚果碎3大匙 柠檬半颗 洋葱碎50克 […]
家常便饭 泡菜猪肉饭团 作者Bruce Lee，发布于 📅13 9 月, 2018。 留下评论🌐 食材 猪肉丝150公克 洋葱半颗 韩式泡菜30克 白饭1碗 海苔香松少许 美生菜叶4片 调味料 韩式辣酱1大匙 […]
炖盅炖汤 龙虎际会男人汤 作者Bruce Lee，发布于 📅13 9 月, 2018。 留下评论🌐 食材 乌鸡1／4只 天勾唇（鱼唇）8g 蹄筋8g 鸡弗3∼4颗 枸杞1g 桂圆肉2g 冬虫夏草2g 淮山1g […]
甜品点心 杨枝甘露 作者Bruce Lee，发布于 📅13 9 月, 2018。 留下评论🌐 食材 杨桃1颗 芒果1颗 葡萄柚1颗 鲜奶300c.c. 植物性鲜奶油100公克 三花奶水50c.c. 西谷米 […]
冰品饮料 木瓜苹果 作者Bruce Lee，发布于 📅13 9 月, 201827 5 月, 2020。 留下评论🌐 食材 木瓜300g 苹果100g 冷开水200c.c. 蜂蜜少许 料理步骤 将木瓜两端去切除，削去外皮后对切， […]
