【材 料】 蒲烧鳗 200公克 秋葵 50公克 蒜片 20公克 松子 20公克 南瓜 50公克 红椒 20公克 […]
【材 料】 醋饭 适量 熟绿竹笋 1小支 吻仔鱼 50公克 小黄瓜 1小条 白芝麻 适量 海苔片 3小片 美奶 […]
【材 料】 魩仔鱼 50公克 菠菜 80公克 水 200㏄ 白饭 1碗 【调 味 料】 胡椒粉 1/8茶匙 盐 […]
【材 料】 鳕鱼 400公克 奇异果丁 50公克 苹果丁 50公克 柳橙果肉 50公克 【调 味 料】 亨氏番 […]
【材 料】 酸豇豆 100公克 鲷鱼 1片 蒜头 3颗 辣椒 1根 青葱 2根 【调 味 料】 辣油 1小匙 […]
【材 料】 吻仔鱼 50公克 葱花 3大匙 蒜末 1/2茶匙 沙拉油 3大匙 面糊： 中筋面粉 150公克 在 […]
【材 料】 水煮鲔鱼罐头 1罐 蒜苗 2根 沙拉油 3大匙 面糊： 中筋面粉 150公克 在来米粉 30公克 […]
【材 料】 青花鱼 1条 青江菜 120公克 葱花 3大匙 白饭 1又1/2碗 水 200㏄ 【调 味 料】 […]
【材 料】 鲷鱼片 1片 蛤蜊 5粒 蟹味棒 3根 蒜头 2粒 红辣椒 1根 青葱 1根 【调 味 料】 盐 […]
【材 料】 鲷鱼 2片 蒜头 120公克 青葱 2根 红辣椒 1根 【调 味 料】 豆豉 1大匙 盐 少许 白 […]
